Zeit-Management: So nutzen Sie Ihre 24 Stunden richtig

Kennen Sie das? Der Tag könnte noch so viele Stunden haben und trotzdem hat man nie genug Zeit? Das könnte daran liegen, dass wir unsere Zeit nicht sinnvoll einteilen und sie nicht selten einfach verplempern.  Das richtige Stichwort heißt hier: Zeitmanagement! Wie man das Beste aus seinen 24 Stunden rausholt, das weiß unser Experte für einen gesunden Lifestyle Ralf Bohlmann.