So klappt es endlich mit der Entspannung!

Endlich! Für viele geht es jetzt in den Urlaub und endlich ist Entspannung angesagt. Zumindest in der Theorie…denn oft fällt es uns gar nicht so leicht, auf Anhieb zu entspannen! Woran liegt das denn? Wir haben bei unserem Experten für einen gesunden Lifestyle Ralf Bohlmann nachgefragt.