Die perfekte Ernährung im Sommer

Es geht in den Hochsommer und es ist heiß! Und gerade jetzt sollte man auf seine Ernährung achten! Aber hat unser Körper bei Hitze andere Ansprüche ans Essen? Und wie sieht die perfekte Sommer-Kost aus? Wir haben nachgefragt, bei unserem Experten für einen gesunden Lifestyle Ralf Bohlmann.