Muskelkater – Zu viel oder genau richtig?

Wir alle hatten ihn schon mal: Muskelkater! Und wir alle wissen, der kann ziemlich übel und schmerzhaft werden. Woher Muskelkater kommt und ob das automatisch auch immer bedeutet, dass man zu viel gemacht hat, weiß unser Experte für einen gesunden Lifestyle Ralf Bohlmann.