So geht es richtig mit den Neujahrsvorsätzen!

Das neue Jahr ist da und plötzlich geht es nicht mehr ums Naschen und Faulenzen – jetzt wollen wir alle plötzlich super aktiv werden, detoxen und endlich die Bikinifigur erreichen. Aber das sind ganz schön viele Baustellen auf einmal! Wie man es anstellt, dass es mit den Neujahrsvorsätzen klappt, weiß unser Experte für einen gesunden Lifestyle Ralf Bohlmann.