Home Gym: Das Fitnessstudio Zuhause

Für viele von uns heißt es in Zeiten von Corona: Home Office. Wenn dann auch noch – so wie gerade – die Fitnessstudios schließen, kommen schnell die Pfunde und die Trägheit. Was man für ein sogenanntes Home Gym tatsächlich braucht und wie man ganz schnell im Form kommt, weiß unser Experte für einen gesunden Lifestyle Ralf Bohlmann.