Zeitumstellung heißt Immunsystem-Umstellung!
Seit Sonntag leben wir offiziell wieder in der Winterzeit. Wenn wir morgens das Haus verlassen ist es dunkel und wenn wir abends nach Hause kommen, ist es wieder dunkel. Für unser Immunsystem keine leichte Aufgabe, zumal wir in diesem Jahr gegen die Erkältung, die Grippe und Corona ankämpfen müssen. Aber mit ein paar Tricks können wir unsere Abwehrzellen ratzfatz aufpäppeln.