Was tun gegen den Herbst-Blues?

Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, zieht es uns nach drinnen. Wir brauchen plötzlich mehr Schlaf, sind nicht mehr so unternehmungsfreudig und manche von uns werden sogar richtig depri! Woran das liegt und was wir dagegen tun können, weiß unser Experte für einen gesunden Lifestyle Ralf Bohlmann.