Fitnesstrend 2020: Hula Hoop
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In den Sechzigern war es DER Fitnesstrend und jetzt kommt er zurück: Der Hula Hoop Reifen! Er trainiert den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und den unteren Rücken. Aber reicht das wirklich als Workout?
In den Sechzigern war es DER Fitnesstrend und jetzt kommt er zurück: Der Hula Hoop Reifen! Er trainiert den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und den unteren Rücken. Aber reicht das wirklich als Workout?