Hellwach…Schlafen im Sommer!

Keine Frage, wir lieben den Sommer! Aber einige Dinge am Sommer können unseren Biorhythmus ganz schön durcheinander bringen, vor allem wenn es ums Schlafen geht! Abends lange hell und bereits ganz früh morgens geht die Sonne schon wieder auf – wir sind wortwörtlich hellwach! Wie wir unseren Schlafrhythmus trotzdem beibehalten können und auf 6-8 Stunden erholsamen Schlaf kommen, verrät uns Dr. Carsten Lekutat.

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Mit seinem neuen Album "Leb dein Leben" zieht Patrick Lindner gerade durchs Land. Ein Besuch bei den Radio Paloma Muntermachern darf natürlich nicht fehlen! Im Interview mit Stefan Loll und Nora Oschatz spricht er ausgiebig über sein neues Werk, warum ihm der Kontakt zu den Fans so wichtig ist und er verrät wo man ihn demnächst im Fernsehen sehen kann.