Schritt 2 zur besten Version: Bewegung

Seit mittlerweile fünf Jahren unterstützt Ralf Bohlmann als Podcaster seine Hörer dabei, einen gesunden, fitten Lifestyle zu leben und sich in ihrer besten Version zu erschaffen. Wieso Bewegung unbedingt dazu gehört und sogar die größten Sportmuffel etwas tun können, erklärt er hier.