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Gesundmachertipp

06.08.2019 Der Radio Paloma Gesundmacher

Wie viele Vitamine braucht ein erwachsener Mensch? In welcher Form sollte man sich Vitamine am besten zuführen?  Hat man schon etwas für seiner Vitaminzufuhr getan, wenn man 2 Stück frischen Erdbeerkuchen isst? Die Antworten zu diesen und anderen Fragen zur optimalen Vitaminzufuhr beantwortet Dr. Carsten Lekutat hier...

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30.07.2019 Der Radio Paloma Gesundmachertipp

Es ist Sommer, es ist heiß, eine Hitzewelle jagt bei uns grade die nächste! Bei Sommerhitze sollten wir mehr trinken als sonst, raten die Mediziner. Aber was? Was ist denn der ultimative Durstlöscher außer Wasser? Welche Alternativen unser Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat vorschlägt, hören Sie hier:

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11.06.2019 Der Radio Paloma Gesundmachertipp

Wie viel sitzen ist noch gesund? Wie viel laufen wäre angebracht? Ist stehen besser als sitzen? Überraschende Antworten auf diese Fragen und mehr hören Sie hier von Dr. Carsten Lekutat

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28.05.2019 Der Radio Paloma Gesundmachertipp

Wie verhalte ich mich, wenn ich Schmerzen bekomme, der Arzt aber seine Praxis nicht geöffnet hat, weil z.B. Wochenende ist? Wann wähle ich die 116 117, also den kassenärztlichen Notfalldienst und wann wähle ich die 112, die Feuerwehr, die im Ernstfall einen Notarzt schickt? DAs erklärt der Arzt unseres Vertrauens, Dr. Carsten Lekutat

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07.05.2019 Der Radio Paloma-Gesundmachertipp

Am 21. Juni ist offiziell Sommeranfang! Der Strandurlaub rückt immer näher, nur die Bikinifigur ist noch weit entfernt? Ob Diätshakes dabei helfen, schnell noch ein paar Kilos zu verlieren, weiß unser Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat

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23.04.2019 Der Radio Paloma Gesundmachertipp

Die Osterfeiertage sind vorbei, aber die Pfunde von Schokoeiern und anderen österlichen Leckereien sind geblieben. Viele wollen darum jetzt wieder etwas kalorienärmer und gesünder essen und greifen vermehrt zu High Protein Produkten. Ob wir unserem Körper damit etwas Gurtes tun un ob wir davon essen können so viel wir wollen, weiß unser Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat.

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02.04.2019 Der Radio Paloma Gesundmachertipp: Urlaubskrankheit

Bald sind Osterferien, der Urlaub ist gebucht, alle freuen sich auf ein paar freie Tage, aber sobald die Koffer gepackt sind, kommt die Erkältung! Warum ist das so? Warum ausgerechnet im Urlaub viele krank werden und was wir dagegen tun können, erklärt Dr. Carsten Lekutat

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26.03.2019 Der Radio Paloma Gesundmachertipp: Frühlingshaut

Der Frühling ist da, wir zeigen wieder mehr Haut und freuen uns, endlich die Ärmel hochkrempeln zu können.   Wie wichtig die Sonne im Frühjahr für uns ist und warum, erklärt Dr. Carsten Lekutat.

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19.03.2019 Der Radio Paloma Gesundmachertipp: Stress

Heute spricht Dr. Carsten Lekutat über Stress. Nicht jeder Stress ist schädlich, ein bisschen tut dem Körper sogar gut, zu viel allerdings macht krank. Was dann hilft, hören Sie hier!

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