Die Radio Paloma Experten

Schmerzen hat niemand gerne, also was tun, wenn der Kopf weh tut oder es stark im Hals kratzt? Man nimmt ein Schmerzmittel, viele greifen zu Paracetamol. Ab wann dieses Medikament gefährlich werden kann, erfahren Sie von unserem Gesundmacher Doktor Carsten Lekutat

Es ist Pilzsaison und Starkoch Mirko Reeh hat uns sein Lieblings-Pilz-Blechkuchen-Rezept verraten.

Herbstzeit ist Erkältungszeit! Was wir vorbeugend tun können, um uns vor Ansteckung zu schützen und was die Ghettofaust damit zu tun hat, weiß unser Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat.

Die Pilzsaison ist eröffnet! Man muss gar nicht selbst in den Wald gehen, die Supermarktregale sind voll mit verschiedensten Pilzen. Unser Starkoch Mirko Reeh empfiehlt einige Pilzsorten,  er beantwortet die Frage, ob man Pilze nun aufwärmen darf oder nicht und hat ein leckeres Rezept für eine Pilzquiche.

Es gibt Lieferschwierigkeiten bei der Medikamentenversorgung in Deutschland! Und das bei völlig herkömmlichen Produkten wie Ibuprofen zum Beispiel. Woran das liegt und wie die Ärzte auf diesen Missstand reagieren, hören Sie hier von unserem Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat

Welches Gericht geht immer und schmeckt allen? Richtig ! Der Nudelsalat! Er muss allerdings nicht immer mächtig mit viel Mayonnaise  sein, es gibt auch die Nudelsalat Light Variante mit asiatischer Note. Was da alles drin ist, hören Sie hier von unserem Starkoch Mirko Reeh.

Der Lavendel ist die Lieblingspflanze unseres Lieblingsarztes Dr. Carsten Lekutat.  Lavendel beruhigt, entspannt, befreit von Stress und hilft beim Einschlafen. Das ist noch  nicht alles, was Lavendel noch alles kann, hören Sie hier.

162 Liter Kaffee trinkt der Mensch durchschnittlich in einem Jahr. Aber man kann mit Kaffee nicht nur leckere Getränke zaubern, sondern auch viele leckere Gerichte! Wie man mit Kaffee kochen kann, weiß unser Starkoch Mirko Reeh!

Der Sommer verabschiedet sich leise, der Herbst kommt. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, wirkt sich das auf unser Essverhalten aus? Essen wir in der Herbstzeit mehr als im Sommer? Wenn ja, warum und was können wir dagegen tun? Die Antwort hören Sie hier von unserem Gesundmacher Doktor Carsten Lekutat

Wir holen uns den Urlaub kulinarisch nach Hause!Wir kochen einfach die leckeren Gerichte, die uns im Urlaub so gut geschmeckt haben, nach! Unser Starkoch Mirko Reeh verrät, wie uns galizische Tapas gelingen