Die Radio Paloma Experten

Heute gibt es von Mirko Reeh leckere Quark Spätzle, die schnell und unkompliziert jeder nachkochen kann.

Yoga ist voll im Trend. Heute erklärt Dr. Carsten Lekutat wie sich Yoga gegenüber anderen Sportarten unterscheidet und warum dies die gesündere Alternative ist.

Heute ist Halloween und deshalb gibt es heute von Mirko Reeh, für alle zum Nachkochen, einen Blechkuchen mit Kürbis!

Dr. Carsten Lekutat spricht heute über das gefährliche Fett am Bauch. Doch warum ist es überhaupt so gefährlich? Und wozu führt zu viel Bauchfett? Hören Sie rein!

Starkoch Mirko Reeh ist wieder zurück und dieses Mal gibt es von ihm ein gesundes Ketchup-Rezept, nämlich Ketchup aus Rote Bete.

Jeder Mensch hat einen individuellen Kalorienbedarf. Dr. Carsten Lekutat erklärt heute, wie man diesen berechnet und wie viele Kalorien man zu sich nehmen sollte um abzunehmen.

Mirko Reeh ist weiterhin krank, deshalb gibt es heute einen Kochtipp von Anna Schmidt, unserer Nachmittagsmoderatorin. Sie hat ihr Lieblingsrezept Kürbissuppe mitgebracht.

Schlafprobleme kennt fast jeder. Dr. Carsten Lekutat spricht heute über Schlafmangel und welche Möglichkeiten es gibt um gut zu schlafen.

In Vertretung für Mirko Reeh gibt es heute von unserem Nachmittagsmoderator Peter Christ den Kochtipp.

Die dunkle Jahreszeit ist angebrochen und in dieser kommt es häufig zu Vitamin D Mangel. Doch wieso tritt dieser gerade im Winter verstärkt auf und wie kommt er überhaupt zustande? Erfahren Sie es bei Dr. Carsten Lekutat!