Die Radio Paloma Experten

Wie viel sitzen ist noch gesund? Wie viel laufen wäre angebracht? Ist stehen besser als sitzen? Überraschende Antworten auf diese Fragen und mehr hören Sie hier von Dr. Carsten Lekutat

Wie verhalte ich mich, wenn ich Schmerzen bekomme, der Arzt aber seine Praxis nicht geöffnet hat, weil z.B. Wochenende ist? Wann wähle ich die 116 117, also den kassenärztlichen Notfalldienst und wann wähle ich die 112, die Feuerwehr, die im Ernstfall einen Notarzt schickt? DAs erklärt der Arzt unseres Vertrauens, Dr. Carsten Lekutat

Kopfschmerzen, Verspannungsschmerzen oder doch Migräne? Wie erkenne ich den Unterschied? Dr. Carsten Lekutat weiß

Am 21. Juni ist offiziell Sommeranfang! Der Strandurlaub rückt immer näher, nur die Bikinifigur ist noch weit entfernt? Ob Diätshakes dabei helfen, schnell noch ein paar Kilos zu verlieren, weiß unser Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat

Die Osterfeiertage sind vorbei, aber die Pfunde von Schokoeiern und anderen österlichen Leckereien sind geblieben. Viele wollen darum jetzt wieder etwas kalorienärmer und gesünder essen und greifen vermehrt zu High Protein Produkten. Ob wir unserem Körper damit etwas Gurtes tun un ob wir davon essen können so viel wir wollen, weiß unser Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat.

Bald sind Osterferien, der Urlaub ist gebucht, alle freuen sich auf ein paar freie Tage, aber sobald die Koffer gepackt sind, kommt die Erkältung! Warum ist das so? Warum ausgerechnet im Urlaub viele krank werden und was wir dagegen tun können, erklärt Dr. Carsten Lekutat

MP3 Audio [2 MB]DownloadShow URL Zuviel Käse eingekauft? Beim letzten Kochen ist einiges an Gemüse übrig geblieben? Im Kühlschrank finden sich immer irgendwelche Nahrungsreste. Starkoch Mirko Reeh verrät uns heute ein spektakuläres Rezept, was man aus Resten  leckeres zaubern kann.

Der Frühling ist da, wir zeigen wieder mehr Haut und freuen uns, endlich die Ärmel hochkrempeln zu können.   Wie wichtig die Sonne im Frühjahr für uns ist und warum, erklärt Dr. Carsten Lekutat.

Heute spricht Dr. Carsten Lekutat über Stress. Nicht jeder Stress ist schädlich, ein bisschen tut dem Körper sogar gut, zu viel allerdings macht krank. Was dann hilft, hören Sie hier!

Heute spricht Dr. Carsten Lekutat über Vitaminpräparate. Braucht unser Körper wirklich zusätzliche Vitamine? Wenn ja - welche Personengruppen sollten über Vitaminpräparate nachdenken? Die Antwort hören Sie hier!