Die Radio Paloma Experten

Welches Gericht geht immer und schmeckt allen? Richtig ! Der Nudelsalat! Er muss allerdings nicht immer mächtig mit viel Mayonnaise  sein, es gibt auch die Nudelsalat Light Variante mit asiatischer Note. Was da alles drin ist, hören Sie hier von unserem Starkoch Mirko Reeh.

Der Lavendel ist die Lieblingspflanze unseres Lieblingsarztes Dr. Carsten Lekutat.  Lavendel beruhigt, entspannt, befreit von Stress und hilft beim Einschlafen. Das ist noch  nicht alles, was Lavendel noch alles kann, hören Sie hier.

162 Liter Kaffee trinkt der Mensch durchschnittlich in einem Jahr. Aber man kann mit Kaffee nicht nur leckere Getränke zaubern, sondern auch viele leckere Gerichte! Wie man mit Kaffee kochen kann, weiß unser Starkoch Mirko Reeh!

Der Sommer verabschiedet sich leise, der Herbst kommt. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, wirkt sich das auf unser Essverhalten aus? Essen wir in der Herbstzeit mehr als im Sommer? Wenn ja, warum und was können wir dagegen tun? Die Antwort hören Sie hier von unserem Gesundmacher Doktor Carsten Lekutat

Wir holen uns den Urlaub kulinarisch nach Hause!Wir kochen einfach die leckeren Gerichte, die uns im Urlaub so gut geschmeckt haben, nach! Unser Starkoch Mirko Reeh verrät, wie uns galizische Tapas gelingen

Medikamente halten lange, aber nicht ewig. Hin und wieder sollte man seinen Medikamentenschrank nach abgelaufenen Arzneimitteln durchchecken. Was mit abgelaufenen Medikamenten passieren sollte und wie sie am besten entsorgt werden, darüber hören Sie hier mehr von unserem Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat

Wie viele Vitamine braucht ein erwachsener Mensch? In welcher Form sollte man sich Vitamine am besten zuführen?  Hat man schon etwas für seiner Vitaminzufuhr getan, wenn man 2 Stück frischen Erdbeerkuchen isst? Die Antworten zu diesen und anderen Fragen zur optimalen Vitaminzufuhr beantwortet Dr. Carsten Lekutat hier...

Sommerzeit ist leider auch Fruchtfliegenzeit. Was hilft gegen die kleinen lästigen Biester? Ob ein Cola-Apfelessig-Spüli-Gemisch den Fliegen den Garaus macht, ob Kastanien im Obstkorb eine hilfreiche Methode sind oder ob Sie sich überlegen sollten, eine fleischfressende Pflanze anzuschaffen, das hören Sie hier im Radio Paloma Kochtipp mit Mirko Reh

Es ist Sommer, es ist heiß, eine Hitzewelle jagt bei uns grade die nächste! Bei Sommerhitze sollten wir mehr trinken als sonst, raten die Mediziner. Aber was? Was ist denn der ultimative Durstlöscher außer Wasser? Welche Alternativen unser Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat vorschlägt, hören Sie hier:

Wie viel sitzen ist noch gesund? Wie viel laufen wäre angebracht? Ist stehen besser als sitzen? Überraschende Antworten auf diese Fragen und mehr hören Sie hier von Dr. Carsten Lekutat